Trong cuộc sống thường nhật, nếu tâm trí của bạn luôn bị chi phối bởi những suy nghĩ tiêu cực như không biết người khác nghĩ gì về mình, mọi hành động và lời nói của mình sẽ khiến mọi người cảm thấy ra sao, nếu không hoàn thành tốt công việc thì hậu quả sẽ như thế nào… chứng tỏ bạn đang có những dấu hiệu của một người nhạy cảm.

Việc chúng ta để tâm đến cảm xúc của chính mình và ý kiến của người khác là điều rất tốt, bởi nó sẽ giúp chúng ta gắn kết bản thân với thế giới xung quanh. Song nếu tính nhạy cảm quá cao, chúng ta sẽ rất dễ tức giận, buồn rầu, sợ hãi và tổn thương, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống, các mối quan hệ cũng như khiến chúng ta không đủ tự tin để phát huy hết năng lực của bản thân.

Cuốn “Sách tâm lý dành cho người nhạy cảm” của tác giả Hiroko Minzushima, do Liên Vũ dịch, được Nhà xuất bản Thế giới ấn hành năm 2022, với độ dày 168 trang; khổ 19cm. Sách gồm 6 chương:

Chương 1: Để sống thật với chính mình và linh hoạt hơn

Chương 2: Phương pháp đơn giản chuyển từ “bận tâm” sang “buông bỏ”

Chương 3: Khi mọi chuyện không tiến triển như mong đợi

Chương 4: Đôi khi, hãy nhớ rằng đã đến lúc chúng ta cần phải nghỉ ngơi

Chương 5: Đôi khi chúng ta cần phải tiết chế một chút

Chương 6: Những lời ẩn chứa phép màu giúp chúng ta điều tiết được cảm xúc của mình

“Sách tâm lý dành cho người nhạy cảm” là tổng hợp những phương pháp vô cùng hiệu quả được viết bởi một bác sỹ - chuyên gia tâm lý học hàng đầu Nhật Bản giúp bạn làm chủ vô vàn cảm xúc của chính mình, cũng như cách thức để bạn luôn có được trạng thái thân an tâm lạc thay vì rơi vào vòng xoáy bế tắc dù là trong bất cứ hoàn cảnh nào. Hy vọng qua cuốn sách này, bạn sẽ buông bỏ được mọi âu lo, sống đúng với con người mình và có một cuộc đời an yên, hạnh phúc.

Sách hiện đang được phục vụ tại Thư viện tỉnh với các ký hiệu kho: DN.003888, LD.003855, PM.068961, PM.068962.

Trân trọng giới thiệu đến quý bạn đọc!

Phòng BS&XLTL